Patys gaminkite patiekalus, gėrimus, maisto priedus (pavyzdžiui, kečupą, majonezą, garstyčias, sultis, prieskonių mišinius, konservus). Juos gaminant pramoniniu būdu sunaudojama daugiausiai sintetinių medžiagų/priedų, o, gamindami patys, valgysite sveikesnį, šviežesnį maistą, tai pat sutaupysite pinigų.